隨著慢慢長大，孩子的自我意識越來越強烈，開始在意起自己的樣貌與外形，而過于肥胖無疑讓孩子覺得自己與別的同齡孩子有明顯的差別，相比之下，孩子就會產生自卑心理，特別是因為身形原因容易被人取外號“小胖子”之類的，孩子的自尊心嚴重受挫。面對這種情況，家長們該采取什么措施呢，下面，長沙素質教育學校就針對這個問題提出幾點建議，希望能夠有所幫助。

首先，多與孩子溝通，讓孩子感受到愛

家長們要多與孩子溝通交流，體型肥胖有先天后天原因，但無論哪種原因，孩子也不必要因為身材而感到焦慮自卑，長沙南華素質教育學校覺得家長們也不要老是拿孩子身材問題來說事，給孩子營造輕松的氛圍，讓孩子感受到愛。

其次，帶領孩子運動，幫助孩子減肥

很多孩子都是因為平時吃得太多，而缺乏運動的鍛煉，卡路里沒有得到消耗，積攢在身體里自然而然的堆積起脂肪來。而運動是最能消耗人體脂肪的，有很好的塑形效果。長沙南華素質教育學校建議家長們可以主動帶領孩子運動起來，運動一方面增加孩子自信心、一方面可以減肥，一舉兩得。

最后，培養孩子興趣，增強孩子自信心

長沙南華素質教育學校建議家長可以有意識的培養孩子其它的興趣愛好，轉移孩子關于自己體型問題的注意力。當孩子有了某項興趣學習之后，就不會再把自己的注意力集中到自己外形方面。而孩子也會因為自己在逐漸掌握一門技能而有成就感。

孩子的肥胖問題不是短時間內就能解決的，家長朋友們一定要對自己的孩子有耐心。長沙南華素質教育學校對孩子肥胖感到自卑家長該怎么辦的解答就到這里，歡迎更多問題的留言。