網癮是生活不如意時尋找的迷惑孩子的產物，因為在現實生活中事事不如意，所以逃避到網絡世界中尋找一方庇護所，因此，孩子沉迷網絡危害巨大。新起點教育專門學校，即專業的戒網的學校，分析孩子戒除網癮分為以下幾個階段：

一、下決心階段

要讓孩子意識到自己因為網癮失去的時間、機會等等，失去的與得到的東西分列比較，權衡之下能明白孩子失去的遠遠大于得到的。引導孩子下定決心做出戒除網癮的決定，認識到網癮是一種行為，而不代表本人的品質低劣。因此，家長要引導孩子敢于表達出來自己的需求，從而讓孩子能有其他力量一起支持走過這個艱難的過程。

二、做計劃階段

要求孩子拿紙來列出來各種引誘孩子繼續網癮的所有可能性和誘因，同時列出避開的解決辦法。需要認識到戒除網癮不是只是靠意志力的，而是需要合理的把能帶給孩子愉悅、而不會損害孩子健康和人際關系的活動來取代網癮的時間。在戒除網癮的時期，不要接受一些壓力非常巨大的任務，過大的壓力感，容易讓網癮者再次通過網癮來釋放壓力。

三、戒除網癮初期

在戒除網癮的初期，孩子會感覺一種空虛感，無聊感和煩躁。這時候就要及時的用代替的活動去除這些感覺，可以去看一場電影，運動，做一些比較擅長的事情，讓孩子有成就感和愉悅感。

四、戒除網癮鞏固階段

在熬過了戒除網癮的初期階段，已經能夠正常的恢復工作、學習，正常的睡眠時，這個時期，需要面對部分親友的不信任，因為過去曾經網癮的行為，讓家人或者朋友一再的失望或者痛苦，他們有些人可能因為沒有受過培訓而用錯誤的方法來警戒和訓導。有預防的措施，在誘因發生的時候，才能及時的回避。

五、預防網癮復發階段

當面臨著一些挫折和巨大壓力事件的時候，要防止網癮復發，就要及時處理這些情緒和壓力，及時的找到戒除網癮支持者來傾訴你的面對的困境。回憶孩子曾經成功戒除網癮的經驗，給孩子賦能，相信孩子的力量。同時避開那些引誘孩子再涉足網癮的人和事物。繼續豐富孩子文娛活動，用運動、其它良好的愛好、人與人的交流來讓孩子愉悅。

網癮是一種表象，后面的事實是人際關系處理失調。如果不積極戒除網癮，將會進一步影響孩子在社會的功能。新起點教育專門學校倡導各位家長行動起來幫助孩子攜手走過戒除網癮的五個階段。感謝您的閱讀！