網癮其實就像毒癮，一旦沾上就難以戒掉，對于大人來說尚且如此，更何況是青少年了。因此今天新起點教育網小編就來跟大家聊聊怎么樣才可以戒掉網癮，希望大家可以獲得啟示和思考。

（1）轉移孩子的注意力

家長可以有意的讓孩子參加一些社交活動，與同伴建立友誼；學習之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等，引導孩子到其他日常生活娛樂活動中去。

（2）正確引導孩子

面對網絡成癮的孩子，家長要明白，這是一個長期累積的結果，而非突然出現的一個現象，因此，需要保持耐心，需要給孩子以改變的時間。當然，在孩子改變之前，家長需要先反省有沒有自己的原因，如果有，家長自己需要率先作出改變。還要給孩子以更多的選擇，給孩子更多的鼓勵，給孩子更多的理解，給孩子更多的引導和支持。

（3）用替代方案滿足孩子的心理需求

對于學習成績差，只有在網絡游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學習方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達到，然后給予鼓勵、達到這一要求以后，再逐步提高標準。對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請其他家庭的孩子到家中做客等。

（4）培養孩子的自控力

這一點需要家長花時間、花精力“培養”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一開始并不會成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長就死死看著，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網絡。

由上可知，要想幫助孩子擺脫網癮，家長應該轉移孩子的注意力，正確引導孩子，用替代方案滿足孩子的心理需求，培養孩子的自控力。以上就是小編關于怎么樣才可以戒掉網癮的一些建議和看法，如果您有其他需要補充的，歡迎投稿！