進入青春期的孩子，所接觸的誘惑面越來越大，手機就是很多小孩無法克制的工具。今天我們就來談談十三歲孩子沉迷手機怎么辦。

　　十三歲孩子沉迷手機怎么辦

　　1、增加孩子的課余生活，盡可能的填充孩子課余時間，減少孩子接觸手機的時間。不要直接沒收孩子手機，給孩子一下子斷掉，這不是明智的做法。家長朋友可以通過填充孩子的課余時間，讓孩子盡可能少的接觸手機，這樣孩子慢慢就會戒掉手機癮。

　　2、豐富孩子的假期生活，多帶孩子外出。孩子剛開始為什么玩手機游戲，是因為有太多的課余時間沒處打發，家長可以鼓勵孩子外出，多與同學、朋友交往，假期可以帶孩子出去旅游，不僅可以提高孩子人際交往能力，還能增長孩子見識。總之，要盡量避免讓孩子一個人在家。

　　3、控制孩子玩手機的時間。網絡的時代，不讓孩子接觸智能手機是不現實的，但是我們一定要控制孩子玩手機的時間。

　　網絡信息紛繁復雜，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。家長可以借助云朵守護來限制孩子玩手機時間，查看孩子使用手機的情況，實時了解孩子的上網動向，避免孩子沉迷其中。

　　4、多培養孩子的興趣愛好。比如孩子喜歡打籃球，就多帶孩子去打，一來可以鍛煉身體，同時也可以培養孩子的興趣。當然，孩子如果有其它興趣，也可以和孩子一起。總之，不要讓孩子憋在家里玩手機就行。

　　十三歲孩子沉迷手機怎么教育

　　1、若是家長回到家就躺在沙發上開始玩手機，打游戲等。那么是很難說服孩子放下手機的。其實下班后的時間，是家長和孩子相處的僅有時間。當孩子作業寫完以后，家長可以跟孩子聊聊學習或者生活上有趣的事情，增進親子感情。

　　2、若是孩子天天都要玩手機，家長自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的興趣愛好轉移注意力。例如培養孩子的體育興趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看電影、去公園散步等，都可以把孩子從手機中解脫出來。

　　3、如果孩子的生活特別單調，他也沒有什么興趣愛好。整天宅在家中，也沒有交心的小伙伴兒，就特別容易沉迷于手機游戲。這時候手機游戲成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，難以割舍。

　　孩子沉迷手機，需要家長和孩子共同努力克服，找到原因，耐心交流。以上就是關于十三歲孩子沉迷手機怎么辦的建議，感謝閱讀！