現在，隨著物質生活的富足，人類的精神生活卻出現了很大的問題。據世衛組織研究表明世界上最小的抑郁癥患者年僅三歲，因此呵護孩子心理健康刻不容緩。那么孩子出現抑郁情緒家長應該怎么做呢？常州正規青少年心理咨詢中心建議家長做好以下幾點。

1.與孩子多進行交流

青春期的孩子是非常敏感的，她們往往感受到很多的惡意和負面情緒，如果情緒得不到發泄，就會變得抑郁。因此，常州正規青少年心理咨詢中心建議家長一定要與孩子多進行溝通交流，了解孩子遇到的問題，幫助孩子跨過難關。另外，家長也要注意培養孩子的抗挫折能力，讓孩子在風雨中成長起來。

2.多向孩子表達愛意

抑郁的孩子往往對這個世界沒有什么愛意，他們會覺得自己的存在就是一種麻煩，沒有人會愛自己。因此常州正規青少年心理咨詢中心建議家長一定要多向孩子傳達愛意，多擁抱孩子，讓孩子感受來自家人的溫暖，讓孩子有勇氣走出抑郁的陷阱。

3.帶孩子去心理輔導

抑郁癥不是普通的心理疾病，如果孩子抑郁情緒特別嚴重，一定要帶孩子去專門的心理機構進行行為矯正，通過專科科學的方法，幫助孩子擺脫抑郁，陽光的面對生活。

抑郁，只是精神上的一次感冒，不必感到羞愧。作為家長我們發現孩子抑郁一定要與孩子多溝通交流，多向孩子傳遞愛意，適時帶孩子去參加心理輔導。以上就是常州正規青少年心理咨詢中心對于孩子抑郁的看法，希望對家長有用。