現(xiàn)如今，孩子遇到的問(wèn)題也來(lái)越多，面臨的壓力也越來(lái)越大，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，只有正確認(rèn)識(shí)自己的情緒并且學(xué)會(huì)理解他人的情緒，合理宣泄不良情緒，用正確的方法表達(dá)情緒，才能在學(xué)習(xí)階段健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打上堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。為此，小編受邀參加了新起點(diǎn)教育專門學(xué)校開展的一場(chǎng)以“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，放飛好心情”為主題的活動(dòng)。

該校老師向?qū)W生們介紹了如何認(rèn)識(shí)自己的情緒，向大家總結(jié)出了四種主要情緒：焦慮、壓抑、滿意和憤怒。同時(shí)老師還向?qū)W生們分析情緒所帶來(lái)的影響，告訴大家情緒的不良影響主要表現(xiàn)在心態(tài)、人際關(guān)系和健康方面。

接著該校老師和孩子進(jìn)行積極地互動(dòng)，通過(guò)情緒傳遞的小游戲讓孩子了解到情緒是可以被傳遞的，大家在日常生活中應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免把不良的情緒帶給身邊的人。

通過(guò)本次主題活動(dòng)，我們可以清楚地認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)人的重要影響，并且學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。